ファスティングダイエット恐るべし効能

ファスティングダイエットをやったんですよ、友だちが。
それは知ってたんですけど、この前会ったら全然別人に変わっていてすごくビックリでした。
すごいんですね、見えるカタチですごいんです。
やった本人も驚きの効果だったみたいですけど、久しぶりに会ったらほんとに「えーっ!」っていう感じです。

 

うでとか太ももとか絶対細くなってるし、着てる洋服がすごくかわいく似合って見えるのが超悔しかったです。
私も絶対やってやろう、みたいな気持ちになりました。

 

でも聞いたところによると、ファスティングダイエットって断食ダイエットなんですよね。
断食ってツライ系じゃないですか。食事って大切ですもん。なんか食事抜くと絶対パワー出ないし!とか思っちゃうんですよね。
やった友だちはツライのは最初の何日かだけで、酵素飲んでるから栄養素的には足りてるし、貧血とかにもならないよって言ってました。
実際、友だちはきれいにやせたのにパワー全開って感じで、昔よりもますます活動的になってたんですけど。
マジうらやましいです。

 

あんな感じになれるんだったらやっぱりやろうかなあって思っています。
今度その友だちおすすめの酵素ドリンクを買って、ちょっとやり方を詳しく聞いてこようとおもいます。

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